ব্যায়াম পরিকল্পনা

টাইপ নাম: ExercisePlan

ক্রিয়েটিভওয়ার্ক বা শারীরিক কার্যকলাপ প্রসারিত করে

নাম	টাইপ	বর্ণনা
কার্যকলাপের সময়কাল	সময়কাল	ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হওয়ার জন্য সময় দৈর্ঘ্য।
কার্যকলাপ ফ্রিকোয়েন্সি	পাঠ্য	কত ঘন ঘন একটি কার্যকলাপে নিযুক্ত করা উচিত.
অতিরিক্ত পরিবর্তনশীল	পাঠ্য	ব্যায়ামের প্রেসক্রিপশনের যেকোন অতিরিক্ত উপাদান যা রোগীর কাছে প্রকাশ করার প্রয়োজন হতে পারে। এর মধ্যে ব্যায়ামের ক্রম, আন্দোলনের পুনরাবৃত্তির সংখ্যা, পরিমাণগত দূরত্ব, সময়ের সাথে অগ্রগতি ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
ব্যায়ামের ধরন	পাঠ্য	ব্যায়াম বা কার্যকলাপের ধরন(গুলি), যেমন শক্তি প্রশিক্ষণ, নমনীয়তা প্রশিক্ষণ, অ্যারোবিকস, কার্ডিয়াক পুনর্বাসন ইত্যাদি।
তীব্রতা	পাঠ্য	পরিমাণগত পরিমাপ ব্যায়ামের সাথে জড়িত শক্তির মাত্রা, উদাহরণস্বরূপ, প্রতি মিনিটে হার্টবিট। আন্দোলনের বেগ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
পুনরাবৃত্তি	সংখ্যা	একটি কার্যকলাপ পুনরাবৃত্তি করা উচিত সংখ্যা.
বিশ্রামের সময়কাল	পাঠ্য	কত ঘন ঘন একটি কার্যকলাপ থেকে বিরতি করা উচিত.
কাজের চাপ	শক্তি	ব্যায়ামের শারীরবৃত্তীয় আউটপুটের পরিমাণগত পরিমাপ; এছাড়াও শক্তি ব্যয় হিসাবে উল্লেখ করা হয়.